Filters

Vechtsporten
Capsules
Dieetwensen
Gewicht
Inhoud per fles
Maat
Materiaal
Merken
Smaken
Sportdoel
Tabletten
Vorm

Vechtsporten

Lees meer over vechtsporten...

In Nederland is het beoefenen van vechtsporten ontzettend populair en we zijn er ook nog eens heel erg goed in. Kijk maar naar onze wereldkampioenen Rico Verhoeven, Remy Bonjasky of Germaine de Randamie- om maar een paar grootheden te noemen. Het is logisch dat zoveel mensen gecharmeerd zijn van het beoefenen van een vechtsport want hierdoor kan je je goed verdedigen mocht dit nodig zijn. Discipline en respect komen op de eerste plaats, dit zijn normen en waarden die ook belangrijk zijn in het dagelijks leven. Lees meer...

Onze keuze
Performance Sports Nutrition - Pure Whey
Pure WheyPerformance Sports Nutrition
29,40
Onze keuze
M Double You - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinM Double You
31,50
Onze keuze
First Class Nutrition - 100% Whey sensation
100% Whey sensationFirst Class Nutrition
35,50
First Class Nutrition - Pancake Mix
Pancake MixFirst Class Nutrition
20,90
M Double You - Weight Loss Box
Weight Loss BoxM Double You
111,35
NJIE - Protein Milkshake (8-Pack)
Protein Milkshake (8-Pack)NJIE
18,90
2 + 1 FREE
Hype - Energy (24-pack)
Energy (24-pack)Hype
24,50
Onze keuze
HON Supplements - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinHON Supplements
17,50
Applied Nutrition - ABE pre-workout
ABE pre-workoutApplied Nutrition
23,90
Onze keuze
Nutrend - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinNutrend
33,90 30,51
2 + 1 FREE
MP3 Drinks - Carb-Charger (12-pack)
Carb-Charger (12-pack)MP3 Drinks
19,90
Performance Sports Nutrition - Turbo Mass Gainer
Turbo Mass GainerPerformance Sports Nutrition
20,90
2 + 1 FREE
MP3 Drinks - Isotonic (12-pack)
Isotonic (12-pack)MP3 Drinks
19,90
M Double You - Extreme Burner
Extreme BurnerM Double You
17,90
M Double You - Stack 2
Stack 2M Double You
19,35
M Double You - Liquid Magnesium
Liquid MagnesiumM Double You
23,60
M Double You - Stack 5
Stack 5M Double You
19,35
First Class Nutrition - E-Lyte Drink
E-Lyte DrinkFirst Class Nutrition
15,50
M Double You - Liquid Burner
Liquid BurnerM Double You
23,95
M Double You - XXL Gainer
XXL GainerM Double You
22,50
Performance Sports Nutrition - Protein Baking Mix
Protein Baking MixPerformance Sports Nutrition
15,25
Onze keuze
First Class Nutrition - Pro88 Day & Night
Pro88 Day & NightFirst Class Nutrition
33,95
M Double You - Whey Amino
Whey AminoM Double You
17,95
Performance Sports Nutrition - VITA-VITES
VITA-VITESPerformance Sports Nutrition
19,95
Performance Sports Nutrition - FLUID FIGHTER
FLUID FIGHTERPerformance Sports Nutrition
18,90
Performance Sports Nutrition - L-Carnitine
L-CarnitinePerformance Sports Nutrition
16,90
First Class Nutrition - S.P.E.E.D. pre workout booster
S.P.E.E.D. pre workout boosterFirst Class Nutrition
30,95
Performance Sports Nutrition - Yellow Burner
Yellow BurnerPerformance Sports Nutrition
21,50
First Class Nutrition - Flexi Joint
Flexi JointFirst Class Nutrition
20,50
M Double You - Micro Whey
Micro WheyM Double You
39,50
Performance Sports Nutrition - L-Glutamine
L-GlutaminePerformance Sports Nutrition
13,90
First Class Nutrition - Magnetude Explosive
Magnetude ExplosiveFirst Class Nutrition
61,95
First Class Nutrition - Glutamine
GlutamineFirst Class Nutrition
24,95
M Double You - Full Option Gainer
Full Option GainerM Double You
44,50
First Class Nutrition - Gloves Wrist Wraps
Gloves Wrist WrapsFirst Class Nutrition
16,95
First Class Nutrition - Clear Whey
Clear WheyFirst Class Nutrition
32,50
M Double You - PeptoPro
PeptoProM Double You
37,61
M Double You - Whey Isolate
Whey IsolateM Double You
32,35
Performance Sports Nutrition - Ultra Pure Creatine Monohydrate
Ultra Pure Creatine MonohydratePerformance Sports Nutrition
26,90
First Class Nutrition - Oat Mix
Oat MixFirst Class Nutrition
26,95
Performance Sports Nutrition - MAXALEAN
MAXALEANPerformance Sports Nutrition
23,50
Performance Sports Nutrition - Carbo Energizer
Carbo EnergizerPerformance Sports Nutrition
16,95
M Double You - Amino XPlode
Amino XPlodeM Double You
33,75
Voordeelpakket
First Class Nutrition - Pancake + GRATIS PEM Cooking spray
Pancake + GRATIS PEM Cooking sprayFirst Class Nutrition
26,95 20,90
First Class Nutrition - Kre Alkalyn Pure
Kre Alkalyn PureFirst Class Nutrition
26,95
M Double You - Get Pumped 3.0 Pre-Workout
Get Pumped 3.0 Pre-WorkoutM Double You
26,95
First Class Nutrition - Premium Multivit
Premium MultivitFirst Class Nutrition
17,95
First Class Nutrition - Blade FX
Blade FXFirst Class Nutrition
34,95
2 + 1 FREE
Nutrend - Carnitine Activity Drink (8-pack)
Carnitine Activity Drink (8-pack)Nutrend
19,95
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein Professional
100% Whey Protein ProfessionalScitec Nutrition
36,50 33,58
Onze keuze
NJIE - Protein Bar (12-pack)
Protein Bar (12-pack)NJIE
26,90
Scitec Nutrition - Multi Pro Plus
Multi Pro PlusScitec Nutrition
29,90 27,51
Vitargo - Carboloader
CarboloaderVitargo
35,95
Scitec Nutrition - 100% Whey Isolate
100% Whey IsolateScitec Nutrition
33,50 30,82
2 + 1 FREE
Hype - EAA Sport Drink 5000 mg (12-Pack)
EAA Sport Drink 5000 mg (12-Pack)Hype
19,90
MDY-Gear - Workout Gloves WW
Workout Gloves WWMDY-Gear
14,95
Nutrend - Fat Direct
Fat DirectNutrend
22,50 20,25
MDY-Gear - Training Gloves
Training GlovesMDY-Gear
14,75
Scitec Nutrition - Protein Pancake
Protein PancakeScitec Nutrition
24,90 22,91
Scitec Nutrition - EAA + Glutamine
EAA + GlutamineScitec Nutrition
26,90 24,75
Scitec Nutrition - 100% Vegan Protein
100% Vegan ProteinScitec Nutrition
36,50 33,58
Scitec Nutrition - Ami-NO Xpress
Ami-NO XpressScitec Nutrition
28,90 26,59
Scitec Nutrition - BCAA Xpress
BCAA XpressScitec Nutrition
33,90 31,19
HON Supplements - Pro Shake
Pro ShakeHON Supplements
89,90
Applied Nutrition - Iso-XP
Iso-XPApplied Nutrition
39,90
Nutrend - Beta-Alanine Compressed Caps
Beta-Alanine Compressed CapsNutrend
14,70 13,23
Scitec Nutrition - BCAA Complex
BCAA ComplexScitec Nutrition
21,90 20,15
Nutrend - Delicious Vegan Protein
Delicious Vegan ProteinNutrend
12,50 11,25
Applied Nutrition - Clear Whey
Clear WheyApplied Nutrition
39,90
Nutrend - Inosine
InosineNutrend
19,90 17,91
Scitec Nutrition - Oatmeal
OatmealScitec Nutrition
18,50 17,02
Nutrend - Compress Fever Plus
Compress Fever PlusNutrend
43,50 39,15
Nutrend - Glutamine
GlutamineNutrend
17,50 15,75
Nutrend - Hydro Whey
Hydro WheyNutrend
37,50 33,75
Scitec Nutrition - Iso Clear Protein
Iso Clear ProteinScitec Nutrition
44,50 40,94
Scitec Nutrition - 100% Hydro Isolate
100% Hydro IsolateScitec Nutrition
34,95 32,15
Scitec Nutrition - Beta Alanine Caps
Beta Alanine CapsScitec Nutrition
19,90 18,31
Applied Nutrition - Abe Pre Workout Gel
Abe Pre Workout GelApplied Nutrition
32,90
Scitec Nutrition - Amino 5600
Amino 5600Scitec Nutrition
15,90 14,63
Nutrend - Glutamine Mega Strong Powder
Glutamine Mega Strong PowderNutrend
25,40 22,86
Scitec Nutrition - Oat 'N' Whey
Oat 'N' WheyScitec Nutrition
24,90 22,91
Nutrend - Glutamine Compressed Caps
Glutamine Compressed CapsNutrend
13,70 12,33
Nutrend - Isodrinx
IsodrinxNutrend
9,00 8,10
Nutrend - Protein Porridge
Protein PorridgeNutrend
11,90 10,71
Applied Nutrition - Abe Pre-Workout Shot
Abe Pre-Workout ShotApplied Nutrition
39,90
Nutrend - Thermobooster Compressed Caps
Thermobooster Compressed CapsNutrend
19,10 17,19
Nutrend - Whey Amino 10.000
Whey Amino 10.000Nutrend
44,90 40,41
2 + 1 FREE
Hype - Hype Energy Xtra EAA
Hype Energy Xtra EAAHype
24,50
Applied Nutrition - BCAA Amino-Hydrate
BCAA Amino-HydrateApplied Nutrition
19,90
Scitec Nutrition - Amino Charge
Amino ChargeScitec Nutrition
34,90 32,11
Nutrend - BCAA 2:1:1 Tabs
BCAA 2:1:1 TabsNutrend
23,50 21,15
Applied Nutrition - Shred X Powder Fat Burner
Shred X Powder Fat BurnerApplied Nutrition
24,90
Nutrend - Carbosnack Tube (12-pack)
Carbosnack Tube (12-pack)Nutrend
17,40 15,66
Onze keuze
Applied Nutrition - Cream of Rice
Cream of RiceApplied Nutrition
19,90
Applied Nutrition - Shed H20 Water Out Complex
Shed H20 Water Out ComplexApplied Nutrition
19,90
Scitec Nutrition - 100% Whey Protein
100% Whey ProteinScitec Nutrition
36,95 33,99
Applied Nutrition - Keto Collagen
Keto CollagenApplied Nutrition
24,90
Applied Nutrition - Vegan-Pro
Vegan-ProApplied Nutrition
19,90
Nutrend - Zerodrinx Tabs
Zerodrinx TabsNutrend
7,90 7,11
Nutrend - Diet Protein
Diet ProteinNutrend
12,50 11,25
Nutrend - Tyrosine
TyrosineNutrend
15,40 13,86
Scitec Nutrition - All Aminos
All AminosScitec Nutrition
33,45 30,77
Nutrend - BCAA 4:1:1 Tabs
BCAA 4:1:1 TabsNutrend
62,90 56,61
Applied Nutrition - Swirl Duo Bar
Swirl Duo BarApplied Nutrition
26,50
Applied Nutrition - Marine Collagen
Marine CollagenApplied Nutrition
34,90
Nutrend - BCAA Complex
BCAA ComplexNutrend
19,50 17,55
Applied Nutrition - Original Formula-Critical Mass
Original Formula-Critical MassApplied Nutrition
59,90
Nutrend - Carbosnack Sachets
Carbosnack SachetsNutrend
22,95 20,66
Applied Nutrition - Shred X Fat Burner
Shred X Fat BurnerApplied Nutrition
19,90
Nutrend - BCAA 4:1:1 Powder
BCAA 4:1:1 PowderNutrend
26,50 23,85
Scitec Nutrition - Protein Ice Cream
Protein Ice CreamScitec Nutrition
18,48 17,00
Applied Nutrition - Clear Vegan
Clear VeganApplied Nutrition
39,90
Applied Nutrition - BCAA+Caffeine
BCAA+CaffeineApplied Nutrition
42,50
Scitec Nutrition - Soy Pro
Soy ProScitec Nutrition
27,90 25,67
Applied Nutrition - Applied Bar Protein Crunch (12-pack)
Applied Bar Protein Crunch (12-pack)Applied Nutrition
27,90
Nutrend - Carbosnack with caffeine - sachet
Carbosnack with caffeine - sachetNutrend
22,95 20,66
Applied Nutrition - BCAA Caffeine FREE drink
BCAA Caffeine FREE drinkApplied Nutrition
42,50
Nutrend - Endurosnack Tube
Endurosnack TubeNutrend
23,50 21,15
Adidas - scheen- en wreefbeschermers Economy
scheen- en wreefbeschermers EconomyAdidas
69,95 52,46
Super Pro - Combat Gear Warrior Lederen (kick)bokshandschoenen
Combat Gear Warrior Lederen (kick)bokshandschoenenSuper Pro
59,94 35,96
UFC - Training (kick)bokshandschoenen
Training (kick)bokshandschoenenUFC
64,95 38,97
Super Pro - Combat Gear Scheenbeschermer Protector
Combat Gear Scheenbeschermer ProtectorSuper Pro
49,95 29,97
Adidas - Heren kruisbeschermer/tok
Heren kruisbeschermer/tokAdidas
14,96 11,22
Nutrend - Carnitine 3000 Shot
Carnitine 3000 ShotNutrend
29,50
Scitec Nutrition - MyoFactor
MyoFactorScitec Nutrition
27,95
Adidas - Combat Sporttas Polyester 2 in 1
Combat Sporttas Polyester 2 in 1Adidas
84,95 63,71
Nutrend - Beauty Collagen Porridge (5-pack)
Beauty Collagen Porridge (5-pack)Nutrend
12,50
Nutrend - Regener 10 x 75g
Regener 10 x 75gNutrend
21,00
Nutrend - 100% Beef Protein
100% Beef ProteinNutrend
33,91
Nutrend - Carnitine Compressed Caps
Carnitine Compressed CapsNutrend
31,90
Nutrend - Isodrinx Tabs
Isodrinx TabsNutrend
7,00
Nutrend - Deluxe Protein Bar (12-Pack)
Deluxe Protein Bar (12-Pack)Nutrend
25,50
Applied Nutrition - Critical Whey
Critical WheyApplied Nutrition
49,90
Scitec Nutrition - Stim Free Burner
Stim Free BurnerScitec Nutrition
19,95
Vitargo - Pure
PureVitargo
33,75
Scitec Nutrition - T/GH
T/GHScitec Nutrition
29,95
Nutrend - Qwizz Protein Bar (12-pack)
Qwizz Protein Bar (12-pack)Nutrend
25,50
Nutrend - Protein Pancake
Protein PancakeNutrend
19,50
Nutrend - CLA Softgel Caps
CLA Softgel CapsNutrend
17,20
Nutrend - Carnitine 100 000
Carnitine 100 000Nutrend
23,90
Nutrend - BCAA Liquid Shot
BCAA Liquid ShotNutrend
22,50
Scitec Nutrition - 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides
100% Hydrolyzed Beef Isolate PeptidesScitec Nutrition
39,90
Super Pro - Combat Gear Champ (kick)bokshandschoenen
Combat Gear Champ (kick)bokshandschoenenSuper Pro
34,94 20,96
Nutrend - BCAA Compressed Caps
BCAA Compressed CapsNutrend
19,90
Nutrend - AAKG 7500
AAKG 7500Nutrend
32,50
Nutrend - Pump Pre-Workout
Pump Pre-WorkoutNutrend
34,50
Hype - Energy Xtra EAA (6-Pack)
Energy Xtra EAA (6-Pack)Hype
6,50
Applied Nutrition - Carb X
Carb XApplied Nutrition
22,80
Applied Nutrition - Pump 3G Pre-Workout
Pump 3G Pre-WorkoutApplied Nutrition
22,90
Scitec Nutrition - Proteinissimo Prime (24-Pack)
Proteinissimo Prime (24-Pack)Scitec Nutrition
49,50

In Nederland is het beoefenen van vechtsporten ontzettend populair en we zijn er ook nog eens heel erg goed in. Kijk maar naar onze wereldkampioenen Rico Verhoeven, Remy Bonjasky of Germaine de Randamie- om maar een paar grootheden te noemen. Het is logisch dat zoveel mensen gecharmeerd zijn van het beoefenen van een vechtsport want hierdoor kan je je goed verdedigen mocht dit nodig zijn. Discipline en respect komen op de eerste plaats, dit zijn normen en waarden die ook belangrijk zijn in het dagelijks leven.

Mentaal en fysiek in balans door vechtsport

Door vechtsport krijgt een goede conditie, je ontwikkeld een betere coördinatie en dus controle over je lichaam, sterke spieren en je verbrandt vet. Discipline en respect zijn normen en waarden die ook veel mensen aanspreken. Er bestaan veel soorten vechtsporten bijvoorbeeld: kickboksen, boksen, judo, karate, K-1, taekwondoka, Pencak Silat, worstelen, Mixed Martial Arts (MMA)...en zo gaat de lijst nog een tijd door. Als je serieus aan vechtsport doet vraagt dit nogal wat van je lichaam. Juiste voeding is van belang voor het herstel van je lichaam, het opbouwen van spieren maar zeker ook voor het krijgen van een goed vetpercentage en het juiste gewicht voor een wedstrijd. Deze laatste twee moeten goed in verhouding zijn want door het verbranden van vet wil je geen kracht verliezen. Tijdens trainingen en wedstrijden gebruik je ieder spiertje in je lichaam en verlies je nogal wat vocht.

Voeding en trainen

Als je serieus sport dan zorg je ook dat je serieus op je voeding let. Een goed uitgebalanceerd voedingsschema mag eigenlijk niet ontbreken. Het is in ieder geval belangrijk dat je regelmatig gezond en gevarieerd eet. Het liefst om de 3 uur een volwaardige maaltijd tot 2 uur voor een training. Een maaltijd bevat eiwitten die de eiwitsynthese versnellen en ondersteunen vooral het herstel van spieren. Eiwitten zitten o.a.in vis, vlees, gevogelte (zoals kip), zuivelproducten, kaas en eieren. Wij hebben tal van eiwitsupplementen in ons assortiment die je kan toevoegen in je schema. Vooral handig als je je vetpercentage naar beneden moet brengen. Neem eens een eiwitshake als ontbijt of een eiwit snack als tussendoortje. Koolhydraten, vooral langzame koolhydraten voor het opbouwen van glycogeen zoals peulvruchten, volkorenproducten, zoals volkorenbrood, volkoren pasta, couscous en zilvervliesrijst. Ook hier kunnen we je het makkelijker maken zoals een creatine + koolhydraten formule die de glycogeen voorraad verhoogt en de eiwitsynthese stimuleert. Of een boost vlak vóór of tijdens je wedstrijd.Meervoudige onverzadigde vetten o.a. oliën of zachte vetten, vette vis of noten en zaden. Voldoende groenten en fruit. Zorg dat je niet overmatig eet en zonder te veel suikers en verzadigde vetten.

Drinken en trainen

Naast voeding moet je natuurlijk voldoende vocht innemen. Drink gedurende de dag gemiddeld 2 deciliter per uur. Uit onderzoek is gebleken dat dit nog steeds te weinig door sporters wordt gedaan. Let hier dus goed op. Vocht is namelijk het transportmiddel voor de voedings,- en afvalstoffen en zorgt ervoor dat de temperatuur van je lichaam op peil blijft. Als je niet voldoende drinkt gaat de sportprestatie achteruit en dat gaat sneller dan je denkt. Bij 1% vochtverlies gaan de prestaties al achteruit omdat het de stofwisseling negatief beïnvloed. Drink één uur voor de training of wedstrijd een halve liter water en tijdens en na de training of wedstrijd voldoende water of speciale sportdranken die ook gelijk je elektrolyten en koolhydraten aanvult.

Herstel en rust periode

Na een zware training of wedstrijd is het noodzaak je lichaam de juiste voedingsstoffen en rust te geven om te herstellen. Na zo’n fysieke inspanning zitten namelijk kleine scheurtjes in het spierweefsel die tijd nodig hebben om te herstellen. Dit herstel kost energie en tijd. Neem extra eiwitten, één van de belangrijkste lichaamseigen stoffen die bijdragen aan de groei en instandhouding van spiermassa en spierkracht. Aminozuren, onmisbaar voor herstel van weefsel. Vooral haren, botten, huid en spieren. Het nemen van koolhydraten zorgt dat de glycogeenvoorraden weer snel aangevuld worden. Inname van koolhydraten kunnen de herstelperiode significant verkorten. Aanvulling van de noodzakelijke mineralen: natrium, calcium, magnesium, sodium en kalium kunnen zeer welkom zijn doordat je tijdens het zweten veel van deze mineralen kwijt raakt.

Naast voeding is het belangrijk om rust in te bouwen. Rust wordt nog steeds door veel sporters onderschat maar is ongelooflijk belangrijk. De boog kan niet altijd gespannen staan. Rust zorgt ervoor dat spieren kunnen herstellen en is belangrijk en onmisbaar voor het behalen van resultaten en het voorkomen van blessures!

Je winkelmandje is leeg.