Pharma First - Creatine Monohydrate

€ 12,90 € 12,90 12.9 EUR

€ 7,44

Optie niet beschikbaar

  • Inhoud

Deze combinatie bestaat niet.

Voeg toe aan mandje

Van creatine monohydrate in een dagelijkse dosis van ten minste 3 gram is wetenschappelijk bewezen dat het de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, zoals krachttraining en interval cardio verbetert en de spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen stimuleert.

          • Creatine voorziet de spieren van energie.
          • Wordt veel gebruikt bij hoogintensief trainen.
          • Extra energie en verbetering bij spiergroei.

                    Creatine is een lichaamseigen stof en vind je ook in vlees en vis. Je lichaam maakt creatine aan uit de aminozuren arginine, methionine en glycine. Het voordeel van creatine is dat het bijdraagt aan de aanmaak van ATP, waardoor je langer en intensiever kan trainen. Dit is met name zeer voordelig als je aan krachtsporten doet. Van creatine in een dagelijkse dosis van ten minste 3 gram is wetenschappelijk bewezen dat het de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, zoals krachttraining en interval cardio verbetert en de spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen stimuleert.

                    Ongeveer 95% van de creatine in het lichaam bevindt zich in skeletspiercellen. Deze cellen kunnen meer creatine opslaan dan wat u normaal krijgt van uw dagelijkse voeding en wordt gesynthetiseerd door het lichaam. Door je dieet aan te vullen met creatine, zullen je spieren meer creatine vasthouden. Van creatine in een dagelijkse dosis van ten minste 3 g is wetenschappelijk bewezen dat het de prestaties verbetert bij opeenvolgende uitbarstingen van kortdurende, intensieve oefeningen zoals krachttraining en interval cardio *.

                    * Deze verklaringen zijn wetenschappelijk bewezen door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) en goedgekeurd door de Europese Commissie (EC).