Vitamine D helpt het immuunsysteem. Jodium is goed voor de schildklier. Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid. Zink draagt bij aan een normale stofwisseling van koolhydraten, vetten en eiwitten. IJzer zorgt mede voor de weerstand. IJzer bevordert de energiestofwisseling en helpt energie vrij te maken uit de voeding.