Als je aan krachtsport doet, maak je vaak korte en intensieve bewegingen waardoor je lichaam aanspraak maakt op ATP (adenosinetrifosfaat). ATP gaat de verzuring van je spieren tegen, waardoor je meer uit je training kan halen. Helaas is ATP een stofje dat snel opraakt. Creatine is een lichaamseigen stof en vind je ook in vlees en vis. Je lichaam maakt creatine aan uit de aminozuren arginine, methionine en glycine. Het voordeel van creatine is dat het bijdraagt aan de aanmaak van ATP, waardoor je langer en intensiever kan trainen. Dit is met name zeer voordelig als je aan krachtsporten doet. Van creatine in een dagelijkse dosis van ten minste 3 gram is wetenschappelijk bewezen dat het de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, zoals krachttraining en interval cardio verbetert en de spiergroei/(vetvrije)spiermassa bij explosieve krachtsinspanningen stimuleert.
Ben je op zoek naar de beste bron van creatine voor maximale spierkracht? Maak dan kennis met de koning van creatine – Scitec Nutrition King Creatine.
King Creatine is de koning voor de zware workouts! Het bevat een multi-creatine matrix gemaakt van 3 essentiële mengsels voor de perfecte ontwikkeling van je spieren: creatine citraat, Micro Tech gemicroniseeerde creatine monohydraat en creatine fosfaat.
King Creatine is een complexe bio-energetische creatine (het stimuleert de natuurlijke productie van explosieve energie in het lichaam), exclusief ontworpen voor zeer intensieve workouts. King Creatine bevat aminozuren die essentieel zijn voor spierontwikkeling, zoals L-leucine, L-arginine en L-lysine, evenals alfa-ketoglutaraat (AKG), een integraal component uit de Krebs cyclus (de cyclus van energieproductie in ons lichaam).
Ook bevat het vitamine B3 dat ??de volgende gunstige fysiologische effecten met zich meebrengt*:
- Vermindering van vermoeidheid
- Ondersteunt een normaal energieleverend metabolisme
- Draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel
* Deze verklaringen zijn wetenschappelijk bewezen door de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) en goedgekeurd door de Europese Commissie (EC).
Gebruiksaanwijzing: Neem 4 capsules per dag, bij voorkeur na de training of vóór een maaltijd op rustdagen. Neem voor een 'laadperiode' dagelijks een portie voor elke 15 kg lichaamsgewicht (op deze manier zal Creatine je spieren sneller verzadigen). Verspreid deze porties gedurende de dag en neem ze voor de maaltijd in. Neem na 5 dagen slechts één portie per dag ter onderhoud.
Allergenen info: Gefabriceerd in een faciliteit die melk, eieren, gluten, soja, pinda's, noten, selderij, vis en schaaldieren verwerkt.
Belangrijk: Gebruik dit product in combinatie met voedsel als onderdeel van een gezond, uitgebalanceerd dieet, niet als vervanging daarvan. Buiten het bereik van kinderen houden! De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.
