Creatine Monohydrate

Nutrend

(609)
Nutrend - Creatine Monohydrate - 300 gram - Thumbnail
Nutrend - Creatine Monohydrate - 300 gram
Creatine Monohydrate voor meer explosieve kracht en het vertragen van verzuring tijdens bijvoorbeeld korte en intensieve oefeningen. Hierdoor kun je de training langer en op hoge intensiteit volhouden.
  • Pure creatine-monohydraat
  • Voor meer explosieve kracht tijdens krachttraining
  • 5000mg per dosering
  • Vrij van suikers, kleurstoffen of conserveringsmiddelen
  • Neutraal van smaak
 
€ 9,80
Beperkte voorraad, bestel snel
Beschrijving
Stimuleert spiergroei en uithoudingsvermogen
Creatine Monohydrate van Nutrend is een pure creatine zonder toevoegingen van suiker, conserveringsmiddelen of kleurstoffen. Je kan creatine gebruiken om meer explosieve kracht te leveren en minder snel te verzuren tijdens bijvoorbeeld korte en intensieve oefeningen.  Creatine is een lichaamseigen stof dat wordt gebruikt om onze spieren te voorzien van directe energie. Het is een essentiële energiebron voor spiercontractie. De regelmatige inname van creatine monohydrate verhoogt de spierprestaties, vooral tijdens intensieve krachttrainingen.

Wat doet creatine
Creatine is een stikstofhoudende verbinding die voornamelijk wordt aangetroffen in spieren en waarvan het niveau daalt tijdens een intensieve fysieke activiteit. Tijdens een fysiek zware inspanning gebruikt je lichaam ATP (adenosinetrifosfaat) maar is na enkele seconden verbruikt. Creatine inname kan de ATP voorraad snel aanvullen. Hierdoor kun je de training langer en op hoge intensiteit volhouden. Vooral krachtsporters ervaren de voordelen bij korte, intensieve inspanning. Een voldoende hoeveelheid creatine kan de kracht verhogen en heeft een positieve invloed op de spieractiviteit bij kortstondige prestaties van hoge intensiteit. Een positief effect kan worden bereikt als je ten minste 3 gram creatine per dag gebruikt. Om het effect te vergroten, raden we aan het te gebruiken in de zogenaamde creatine-cycli.

 
Voedingswaarde
Voedingswaarden:

100 g

Dosering - 5 g

Creatine monohydraat

100 g

5 g

Aanbevolen dosering:Trainingsdagen: de dagelijkse basisdosering is 5 gram (2 afgestreken theelepeltjes) voor de training. Niet-trainingsdagen: neem op niet-trainingsdagen 's morgens 5 gram op een lege maag. Neem regelmatig gedurende vier weken, neem dan een pauze van 4-6 weken. Het is raadzaam om het te combineren met koolhydraten (bijvoorbeeld samen met een gainer voor een betere benutting en efficiëntie). De aanbevolen dosering niet overschrijden.Waarschuwing: voedingssupplement, speciaal samengesteld voor sporters. Het vervangt geen gevarieerd dieet. Niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar, zwangere en zogende vrouwen. Buiten het bereik van kinderen houden! De producent is niet aansprakelijk voor schade veroorzaakt door oneigenlijk gebruik of opslag.
Ingrediënten
Creatine Monohydraat ingrediënten: creatine monohydraat

Creatine Monohydrate

Nutrend

Winkelmandje

Je winkelmandje is leeg.

Verlanglijstje

Je verlanglijstje is leeg.