Filters

Aminozuren
Capsules
Dieetwensen
Gewicht
Inhoud per fles
Merken
Smaken
Sportdoel
Tabletten
Vorm

Aminozuren

Lees meer over aminozuren...

Aminozuren zijn essentieel voor herstel en opbouw van spierweefsel. Het zijn bouwstoffen voor eiwitten en bestaan uit zuurstof, waterstof en stikstof. House of Nutrition biedt verschillende soorten aminozuren aan als tablet, capsule of in vloeibare vorm. Lees meer...

Onze keuze
M Double You - Amino XPlode
Amino XPlodeM Double You
39,90 35,90
M Double You - Liquid Burner
Liquid BurnerM Double You
31,90 28,70
M Double You - Whey Amino
Whey AminoM Double You
17,95 16,15
Performance Sports Nutrition - BCAA-G 8:1:1 Complex
BCAA-G 8:1:1 ComplexPerformance Sports Nutrition
26,90 24,20
Performance Sports Nutrition - L-Carnitine
L-CarnitinePerformance Sports Nutrition
19,40 17,45
Performance Sports Nutrition - BCAA Caps
BCAA CapsPerformance Sports Nutrition
30,95 27,85
First Class Nutrition - BCAA 4000
BCAA 4000First Class Nutrition
18,50 16,65
Performance Sports Nutrition - Pure L-Glutamine Caps
Pure L-Glutamine CapsPerformance Sports Nutrition
13,90
First Class Nutrition - Super Amino Force
Super Amino ForceFirst Class Nutrition
29,90
First Class Nutrition - Glutamine
GlutamineFirst Class Nutrition
17,90
M Double You - Liquid Amino
Liquid AminoM Double You
26,50
Performance Sports Nutrition - Amino Liquid
Amino LiquidPerformance Sports Nutrition
29,90
Performance Sports Nutrition - L-Glutamine
L-GlutaminePerformance Sports Nutrition
13,90
Scitec Nutrition - EAA + Glutamine
EAA + GlutamineScitec Nutrition
25,90 24,35
Scitec Nutrition - BCAA Glutamine Xpress
BCAA Glutamine XpressScitec Nutrition
32,90 30,95
Scitec Nutrition - BCAA Xpress
BCAA XpressScitec Nutrition
36,90 34,70
Scitec Nutrition - Collagen Liquid
Collagen LiquidScitec Nutrition
28,90 27,15
Scitec Nutrition - Ami-NO Xpress
Ami-NO XpressScitec Nutrition
31,90 30,00
Scitec Nutrition - Mega HMB
Mega HMBScitec Nutrition
23,90 22,45
Scitec Nutrition - GH Surge
GH SurgeScitec Nutrition
15,90 14,95
Scitec Nutrition - Amino Magic
Amino MagicScitec Nutrition
28,90 27,15
Scitec Nutrition - Mega Glucosamine
Mega GlucosamineScitec Nutrition
17,90 16,85
Scitec Nutrition - Citrulline Malate
Citrulline MalateScitec Nutrition
16,90 15,90
Scitec Nutrition - Liquid Carni-X 100 000
Liquid Carni-X 100 000Scitec Nutrition
23,00 21,60
Scitec Nutrition - Beta Alanine Caps
Beta Alanine CapsScitec Nutrition
21,90 20,60
Scitec Nutrition - Arginine Liquid
Arginine LiquidScitec Nutrition
30,90 29,05
Scitec Nutrition - Amino Liquid
Amino LiquidScitec Nutrition
30,90 29,05
Scitec Nutrition - Joint-X
Joint-XScitec Nutrition
17,90 16,85
Scitec Nutrition - BCAA 6400
BCAA 6400Scitec Nutrition
29,90 28,10
Scitec Nutrition - Amino 5600
Amino 5600Scitec Nutrition
20,90 19,65
Scitec Nutrition - AAKG
AAKGScitec Nutrition
19,90 18,70
Scitec Nutrition - Mega Arginine
Mega ArginineScitec Nutrition
17,90 16,85
Scitec Nutrition - Arthroxon Plus
Arthroxon PlusScitec Nutrition
26,30 24,70
Scitec Nutrition - Taurine
TaurineScitec Nutrition
11,90 11,20
Scitec Nutrition - Tryptophan
TryptophanScitec Nutrition
15,90 14,95
Scitec Nutrition - ALA
ALAScitec Nutrition
17,90 16,85
Scitec Nutrition - Amino Charge
Amino ChargeScitec Nutrition
29,90 28,10
Scitec Nutrition - Mega MSM
Mega MSMScitec Nutrition
14,90 14,00
Scitec Nutrition - L-Glutamine
L-GlutamineScitec Nutrition
19,90 18,70
Scitec Nutrition - All Aminos
All AminosScitec Nutrition
32,90 30,95
Scitec Nutrition - Carni Complex
Carni ComplexScitec Nutrition
20,90 19,65
Scitec Nutrition - Lysine
LysineScitec Nutrition
13,90 13,05
Scitec Nutrition - Lecithin
LecithinScitec Nutrition
16,90 15,90
Scitec Nutrition - Mega Glutamine
Mega GlutamineScitec Nutrition
19,90 18,70
Scitec Nutrition - Tyrosine
TyrosineScitec Nutrition
12,90 12,15
Scitec Nutrition - MyoFactor
MyoFactorScitec Nutrition
29,90 28,10
Scitec Nutrition - Hyper Carnitine
Hyper CarnitineScitec Nutrition
35,90 33,75
Scitec Nutrition - BCAA-X
BCAA-XScitec Nutrition
21,90 20,60
Scitec Nutrition - Mega Carni 1000
Mega Carni 1000Scitec Nutrition
23,90 22,45
Scitec Nutrition - Mega BCAA 1400
Mega BCAA 1400Scitec Nutrition
23,90

Aminozuren zijn essentieel voor herstel en opbouw van spierweefsel. Het zijn bouwstoffen voor eiwitten en bestaan uit zuurstof, waterstof en stikstof. House of Nutrition biedt verschillende soorten aminozuren aan als tablet, capsule of in vloeibare vorm.

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Aminozuren kunnen worden gecombineerd om eiwitten te vormen en andersom kunnen eiwitten afgebroken worden om aminozuren te vormen. Deze zijn essentieel voor het ondersteunen van snel herstel en opbouw van spierweefsel, aanmaken van nieuwe cellen, energieproductie, aanmaken van bindweefsel en groei van botten, vervoer en opslag van voedingsstoffen en meer belangrijke functies. In totaal bestaan er 22 verschillende soorten aminozuren die onderverdeeld kunnen worden in essentiële en niet essentiële aminozuren. Er zijn 7 aminozuren die het lichaam zelf kan aanmaken en 9 die je binnen moet krijgen via voeding.

Niet essentiële aminozuren

De niet essentiële aminozuren kunnen door het lichaam zelf worden aangemaakt. Dit zijn alanine, asparaginezuur, cysteïne, cystine, glutaminezuur, tyrosine en hydroxyproline.

Essentiële aminozuren

De overige 9 aminozuren behoren tot de essentiële aminozuren: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, fenylalanine, threonine, tryptofaan en valine. Daarnaast zijn er 6 semi-essentieel wat wil zeggen dat het lichaam ze normaal gesproken zelf kan aanmaken, maar onder bepaalde omstandigheden niet zoals bij ziekte of aandoeningen. Dit zijn: Arginine, asparagine, glutamine, glycine, serine en proline. De essentiële aminozuren dienen door middel van voeding, voedingssupplementen of aminozuren supplementen in het lichaam terecht te komen. Ben je op zoek naar een supplement die de essentiële aminozuren bevat? Ga dan voor een EAA supplement.

Drie van deze aminozuren zijn: isoleucine, leucine en valine. Deze groep wordt ook wel BCAA (Branched-Chain Amino Acids) genoemd. BCAA’s worden het meest gebruikt door krachtsporters. Isoleucine is betrokken bij opbouw en groei van spierweefsel. Ook produceert isoleucine stoffen die nodig zijn voor de energieproductie van de spieren. Leucine helpt spierafbraak te voorkomen en kan als energiebron gebruikt worden voor het lichaam. De derde van de groep ‘valine’ zorgt samen met andere aminozuren voor spierherstel na lichamelijke inspanning.

Op zoek naar een goede BCAA? Check onze categorie BCAA eens. 

Waar zitten aminozuren in?

Eiwitbronnen bevatten dus aminozuren. Per bron is het afhankelijk hoeveel aminozuren erin zitten. Door zoveel mogelijk verschillende eiwitten te eten zorg je ervoor dat je een goede verdeling van de aminozuren binnenkrijgt. Ook krijg je door te variëren in eiwitbronnen verschillende vitamine en mineralen binnen.

Bijna alle voedingsmiddelen bevatten eiwit. Zowel in plantaardige als dierlijke producten. Voorbeelden van plantaardige producten die deze stof bevatten zijn granen, brood, peulvruchten, tofu, tempé of noten. Denk bij dierlijke eiwitbronnen aan vlees, vis, gevogelte of zuivel. In de sportwereld voegen sporters ook wel aminozuren supplementen toe aan hun dieet als extra.

Wanneer aminozuren gebruiken?

Als je wilt afvallen dan zal je minder calorieën moeten eten dan dat je verbrandt. In deze situatie krijg je dus niet de volledige voedingsstoffen, vitamines en mineralen binnen die je lichaam eigenlijk nodig heeft. De kans is groot dat er een tekort ontstaat. Daardoor kan het wenselijk zijn om een extra aminozuren supplement in te nemen. In ons assortiment vind je losse aminozuren in capsule vorm en vloeibare aminozuren. Vloeibare aminozuren worden sneller opgenomen door het lichaam doordat het lichaam geen capsule hoeft af te breken. Het nadeel van vloeibare aminozuren is dat het misschien iets minder lekker smaakt.

Aminozuren kopen?

Als jij veel sport en wilt voorkomen dat "your hard work doesn't pay off" en je spiermassa niet snel herstelt, is het aan te raden om essentiële aminozuren binnen te krijgen. Bij House of Nutrition koop je de meest hoogwaardige aminozuren supplementen die bijdragen tot de instandhouding van de groei van spiermassa. Wil je meer weten over aminozuren lees dan onze blogs of neem contact op met onze klantenservice. House of Nutrition heeft in bijna 35 jaar de beste kennis opgebouwd omtrent aminozuren. Start here, end stronger!

Je winkelmandje is leeg.

Verlanglijstje

Je verlanglijstje is leeg.